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conseguenze della mancanza di sonno

  • Cosa si può fare per favorire il sonno degli adolescenti

    Gli adolescenti in genere non riposano abbastanza. Le conseguenze di questa diffusa mancanza di sonno sono ampie e includono livelli crescenti di ansia e depressione che, nei casi più gravi, possono anche portare a pensieri e azioni suicidarie.

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