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- Categoria: Metodi & Teorie
Un nuovo studio ha rilevato che i giovani che recuperano, nel week end, il sonno perso durante la settimana hanno un rischio significativamente più basso di depressione. Sebbene il sonno costante sia ancora il migliore, il sonno di recupero nei fine settimana sembra offrire una protezione significativa per la loro salute mentale.
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- Categoria: Genitorialità
Ogni genitore tende di solito a pensare di essere sufficientemente “pronto” e capace di compiere le scelte migliori per i propri figli, indirizzandoli e sostenendoli per il meglio, evitando di riprodurre alcune delle difficoltà e dei limiti vissuti nel corso della sua stessa adolescenza e esperienza personale di educazione.
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- Categoria: Esperienze & Educazioni
Negli ultimi anni il tema della solitudine è tornato con forza al centro dell’attenzione pubblica, con particolare riferimento e preoccupazione per i giovani adulti. Si è parlato addirittura di un’“epidemia” di isolamento con effetti significativi sul loro benessere psicologico e fisico.
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- Categoria: Metodi & Teorie
L’ingresso nell’adolescenza avviene spesso in modo quasi inavvertibile, molto prima di quanto i genitori spesso si immaginino. Intorno ai dieci, undici anni si iniziano a osservare nelle ragazze e nei ragazzi i primi cambiamenti emotivi, relazionali e comportamentali, e proprio in questa fase, fragile e complessa, possono comparire i primi segnali di disagio psicologico.
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- Categoria: Metodi & Teorie
L’autolesionismo e per molti adolescenti un modo abituale e segreto per alleviare la sofferenza interiore, un sintomo di disagio e di malessere che può arrivare a essere un predittore di gesti estremi.
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- Categoria: Metodi & Teorie
È risaputo che il contatto con gli animali produce benefici effetti dal punto di vista psicologico, tanto che cavalli, gatti, conigli vengono utilizzati in programmi volti a promuovere nei giovani resilienza, empatia, fiducia, una reattività emozionale che riesce a migliorare il comportamento anche dei ragazzi meno socievoli. I cani, tuttavia, sembrano agire positivamente non solo su un piano emotivo ma anche per un fattore specificamente fisico.
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- Categoria: Metodi & Teorie
Viene sollevata di continuo la questione del disagio psicologico dei più giovani, del diffuso e crescente malessere che sembra riguardarli a livello mondiale. Parallelamente vengono progettate e sperimentate nuove modalità di intervento e di cura per rispondere una domanda che sovrasta le possibilità di risposta tradizionali e istituzionali, per carenza di risorse.
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- Categoria: Metodi & Teorie
Si è consolidata a livello anche di senso comune, l’idea che l’adolescenza sia una fase della vita che termina intorno ai vent’anni se non prima, sfociando nella giovane età adulta. Una considerazione che sembra però essere ottimistica e poco coerente con quello che davvero accade a livello cerebrale.
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- Categoria: Metodi & Teorie
Gli sbalzi d’umore, la ricerca di identità e il peso crescente dei rapporti sociali rendono l’adolescenza una fase dell’esistenza particolarmente dinamica e vulnerabile. Capire come questi fattori agiscano sull’autostima degli adolescenti nella vita quotidiana è sempre stato un compito non semplice.
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- Categoria: Metodi & Teorie
L’adolescenza è un periodo di forti transizioni: il corpo cambia, le relazioni assumono un nuovo significato, l’identità personale si forma tra incertezze, pressioni sociali e nuove aspettative. In questa fase delicata, il benessere psicologico appare spesso vulnerabile e deve essere sostenuto da comportamenti e pratiche mirate.
