Per gli studenti sotto pressione, un cane può essere il miglior antidoto contro lo stress. I programmi di contrasto dello stress basati esclusivamente sulla pet-therapy attraverso l'accarezzamento dei cani hanno migliorato il pensiero e le capacità di pianificazione degli studenti stressati in modo più efficace rispetto a quelli che includevano le tradizionali informazioni sulla gestione dello stress.

Vi sarebbero tassi più elevati del cosiddetto "binge drinking" (l'”abbuffata alcolica”, fatta di bevute di grandi quantità di liquore in poco tempo, finalizzata allo stordimento e alla perdita di controllo) da parte degli adolescenti lesbiche e gay  rispetto ai loro coetanei eterosessuali. Secondo un recente studio, questo dato sarebbe da riferirsi a uno stress cronico causato da una situazione sociale e relazionale più difficile rispetto agli altri ragazzi.

Gli adolescenti i cui genitori sanno comprendere meglio le loro esperienze quotidiane, sviluppano un maggiore capacità di adattamento psicologico alle situazioni, suggerisce uno studio nel numero di ottobre della rivista di medicina psicosomatica Journal of Medicine Biobehavioral, la pubblicazione ufficiale della American Psychosomatic Society.

Gli adolescenti obesi che seguono una dieta per perdere peso, possono avere più possibilità di farcela se si impegnano anche a dormire più a lungo e ad orari regolari.

Gli adolescenti che si sentono discriminati nella loro vita quotidiana - sia a causa della loro razza, sesso, età, sia per le loro dimensioni e caratteristiche fisiche - producono livelli più elevati e costanti di cortisolo, l'ormone dello stress.

Lo affermano coloro che studiano i fattori benefici per la salute, e lo sa qualsiasi genitore con buon senso, il contatto con la natura è importante per il benessere personale. Dalla diminuzione dell'asma e dell'obesità all'aumento delle immunità e del sonno di qualità, l'esposizione all'aria aperta fa bene a tutti.

Quasi mezzo milioni di ragazzi hanno da poco iniziato il loro primo anno di scuola superiore.  Esiste la possibilità di insegnare loro metodi nuovi e più efficaci per affrontare al meglio  tutto lo stress e l’insicurezza che li attendono?

Gli adolescenti che tendono a prestare maggiore attenzione alle facce tristi hanno maggiori probabilità di sviluppare depressione, in particolare se vivono un contesto caratterizzato da stress, come quello che in questo periodo molti di loro hanno attorno a sé.

Una nuova ricerca della Washington State University rivela come i giovani che lavorano con i cavalli sperimentino una sostanziale riduzione dello stress - e la prova di questo risiede nella saliva bambini.

La parola ottimismo suona per ognuno in modo diverso. Per alcuni si riferisce a qualcosa di spontaneo e abituale, per altri a qualcosa di raro se non di sconosciuto.

Gli adolescenti trascorrono buona parte del loro tempo di apprendimento immersi in materie come la matematica, la storia, la biologia e la letteratura, ma il percorso verso una vita adulta di successo e soddisfacente comprende ben altre capacità al di là di quelle di  saper far di conto o di leggere o essere in grado di analizzare materiali complessi.

Diciotto mesi fa, otto ricercatrici della Virginia Commonwealth University, hanno iniziato a studiare come le prime esperienze di vita e l'esposizione allo stress cronico possano avere effetti persistenti nell'età adulta.

Gli impatti del Covid-19 variano tra gli individui e le famiglie e non sono ancora pienamente compresi, tuttavia ricerche svolte in passato mostrano che le esperienze di vita stressanti possono danneggiare la salute mentale, specialmente per adolescenti e per i giovani  adulti.

I genitori sono spesso sorpresi di scoprire quanto, anche fino agli ultimi anni delle superiori, i figli adolescenti ritornino ai libri, ai film e agli spettacoli televisivi che amavano quando erano più giovani.

Questo lungo periodo di crisi ha messo alla prova l’equilibrio di tutti, generando emozioni negative come stress, incertezza e la sensazione di non avere alcun controllo sulle cose. Non c'è da meravigliarsi se molti si sentano irritabili, stanchi e persino insensibili.

Ora che l'anno scolastico è in pieno svolgimento, molti giovani sentono il peso dell’impegno nello studio e delle prove che devono sostenere per non perdere terreno, ma la fatica che provano può dipendere dalla loro idea e sensazione di stress, più che dall’effettivo carico di lavoro assegnato dagli insegnanti.

Il campo della psicologia adolescenziale è sempre più focalizzato sui genitori. Alcuni ricercatori indagano i modi in cui madri e padri cercano di controllare se stessi (e la loro crescente rabbia) nelle difficili interazioni con i loro ragazzi